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Pilates
Lâcher prise dans le mouvement et dans le corps.
Tous les jeudis à 12h30
​​Durée : 1h​
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Hatha Yoga
Force, équilibre, souplesse.
Pratique joviale et détendue Tous les jeudis à 9h et à 19h
Durée : 1h30​​​​​​
Yin Yoga
Stimulation et étirement en douceur
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Tous les mercredis à 18h45
Durée : 1h00
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Yoga Postural Gasquet
Postures sécuritaires pour tous, sans niveau requis​​
Tous les mercredis à 17h30
Durée : 1h ​​​​​​​
Respiration & Méditation
Réduire le stress
Retrouver la clarté et la sérénité​
Tous les Mardis à 12h30
Durée : 1 h​​​​​​
Yang Sheng & Qi Gong
Libérer vos tensions grâce à la respiration​​​​
Tous les lundis à 9h
Durée : 2h
Biodanza
Lâcher prise dans le mouvement et dans le corps.​
Tous les Mardis de 19h45
Durée : 2 h​​​​​​
