Yoga & Ecriture 100% femme

Tu peux faire taire les « je ne sais pas écrire », « je suis nulle en orthographe », « j’ai rien à dire d’intéressant »… Ici, on parlera pas grammaire, orthographe ou syntaxe. Ici on parlera vraie.

Les journées IDA sont réservées aux femmes. Elles sont accessibles à tous les niveaux de pratique et tous les âges.

POUR QUI ? 

Pour celles qui ont envie d’écrire. 

Pour celles qui ressentent en elles, le besoin de se libérer. 

Pour celles qui croient à la médecine des mots. 

Pour toi, qui veut reprendre le pouvoir de ta vie. 

Pour toi, qui veut libérer tous les rêves, blessures ou secret en toi. 

Pour toi, qui a envie d’une journée cool dédiée à ton bien-être. 

Pour chaque femme qui ressent un appel inexpliqué pour cette journée 

AVEC QUOI VAS-TU REPARTIR ? Tes écrits Des conseils concrets pour continuer à écrire chez toi. Une force intérieure profonde et libératrice.

LE REPAS Bien mangé est aussi un moyen de se faire du bien. Un traiteur local s’occupera de nos papilles lors de la journée.

LA JOURNÉE EN DÉTAIL

La médecine des mots. Écrire pour se libérer et donner vie à ses rêves. Un acte simple, pourtant difficile pour certaines femmes. Mettre en mots tout ce que notre cœur et notre corps gardent profondément enfouis est un des meilleurs moyens pour se libérer. On se confie à notre carnet et c’est lui qui en devient le gardien. Mettre en mots un rêve secret, c’est le rendre réel. C’est un premier pas vers sa réalisation. Mettre en mots une blessure, c’est la laisser aller. C’est un premier pas vers un mieux-être.

Elodie Birageau : Je vous accompagne sur la partie YOGA  Pour en savoir plus et vous inscire --> 

L’écriture fait partie de mon quotidien. Elle m’a permit une grande prise de conscience et d’avancée dans ma vie. Elle a pleinement contribué à la transformation de ma vie. Écrire à libérer l’envie d’accomplissement personnel que j’avais enterré dans mon cœur.

Je suis convaincue de la puissance de cet outil et j’ai très envie de te le transmettre. Pour ça, j’ai choisis de m’entourer, comme toujours, d’une professionnelle connue et reconnue dans ce domaine.

C’est Marion du B’ : auteure de la saga « La thérapie par le rire » et éditrice « Chafouine Edition », qui guidera cet atelier. Découvre son univers ICI

Déroulement de la journée : 

Cette journée réunira des pratiques de yoga, des témoignages de Marion sur son parcours, de l’écriture, du rire et du plaisir.

Tu ne seras pas seule face à ton carnet. Je te guiderai à prendre confiance en nous, en toi, au groupe et à te connecter à tes émotions. Marion t’accompagnera à cheminer, en te guidant à travers une série de questions et de conseils pour te déposer.

LE PROGRAMME

• 9h30 – Accueil
• 10h00 – Cercles d’ouverture
• 10h30 – Yoga Vinyasa « Réveil des Sens »
• 11h15– Atelier d’écriture guidé par Marion.
• 12h45 – Déjeuner végétal convivial
• 14h00 – Atelier d’écriture guidé par Marion.
• 16h30 – Pause Gourmande
• 17h00 – Voyage guidé
• 17h30 – Cercle de Clôture

Les journées IDA sont réservées aux femmes. Elles sont accessibles à tous les niveaux de pratique et tous les âges.