Qi Gong & Création -Enfant/Ado
sam. 16 nov.
|Capian
Se connecter à son corps et son esprit, pour une meilleure écoute de soi et des autres
Heure et lieu
16 nov. 2024, 10:00 – 12:00
Capian, Monerie, 33550 Capian, France
À propos de l'événement
Renseignements et réservations Tél : 06 03 99 59 83. Mail : artencorps.contact@gmail.com
Les ateliers d’expression créatrice offrent à vos enfants et adolescents un temps de pause, de détente, dans un cadre bienveillant, sécurisant et ludique. Ces ateliers permettent d’explorer, comprendre et renforcer leur identité personnelle. Accroître la conscience de soi, pour développer la confiance en soi et l’autonomie.
Ils se déroulent en deux temps, alliant ainsi le corps et l’esprit. Les enfants et adolescents sont guidés dans leurs ressentis et libres dans leurs créations.
Dans un premier temps, le Qi Gong leur permet de se préparer à la création.
Le Qi Gong implique le souffle, l’énergie, sans aucune force musculaire. Ses bienfaits sont physiques et psychiques : relaxation, respiration, apaisement des tensions, gestion des émotions, concentration, ancrage… Avec les enfants, il est pratiqué de façon ludique.
Grâce au Qi Gong, ils peuvent affiner leurs perceptions naturelles. En développant leur…