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Hypnose, méditation, yoga : évoluer en sérénité et en confiance en soi
ven. 10 déc.
|Villamavie
Trouver des outils d’apaisement, de soutien et de calme mental « Pour créer en soi un espace de sécurité et de paix. »
Heure et lieu
10 déc. 2027, 18:00 – 12 déc. 2027, 16:00
Villamavie, 2 Rte de la Sauve, 33550 Capian, France
Autres dates
À propos de l'événement
Objectifs :
Renforcer ses ressources en expérimentant concrètement des pratiques comme la méditation de pleine conscience, le yoga, l’hypnose et l’auto-compassion.
Ancrer de nouvelles habitudes bonnes et stabilisantes pour soi-même et l’entourage
Reposer son esprit, apprendre à lâcher-prise et développer son sentiment de sécurité intérieure.
Programme :
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