En-corps : yoga - danse - émotion

Conscience du corps par le Yoga, expression dans le mouvement, osons l’émotion…

Dans l’énergie du groupe permettons nous de bouger, danser, rire, pleurer, crier, chanter, jouer, parler et surtout partager.

Première partie :

Déposer sa parole

Relaxation et recentrage au tambour

Yoga et méditation dynamique.

Seconde partie:

Constellation dansée,

On bouge, on danse, on observe, on ressent… on écrit, on partage…

En fonction du nombre de participants

Travail en Binôme, trinôme ou groupe complet.

Déposer sa parole.

Pour vous accompagner : 

Je suis Valérie, je vous accompagne dans des solutions de mieux être : professeur de yoga, thérapeute ayurvedique, énergétique et technique chamanique.

Dans la bonne humeur et le partage, je vous invite à nous rejoindre dans ce précieux moment de découverte de soi.

Pour en savoir plus, vous pouvez consulter mon site internet 

Modalités d’inscription : 

En groupe d'un maximum de 15 personnes 

Inscription par téléphone 0661524375 ou sms ou mail valerie@lilayoga.fr

Tarif : 40€

Durée : 18 h à 21 h