Bien être & Sophrologie « Les Chasseurs de Nuages » Adultes

Régule ton système nerveux et dézingue ta charge mentale dans la légèreté & la joie !

La sophrologie est une méthode, créée en 1960 par le médecin Alfonso Caycedo, qui va bien au-delà de la simple relaxation. Elle harmonise la relation entre ton corps, ton esprit ( et ton cœur aussi ), te permettant de développer une meilleure perception émotionnelle et corporelle de toi-même.

Dans cet atelier, nous allons explorer le rapport au corps mais avec une pédagogie ludique et créative de la sophrologie.

Mobilisation corporelle et jeux t'aideront à retrouver énergie et enthousiasme.

Viens libérer ta charge mentale et réguler ton système nerveux pour une meilleure gestion de ton stress .

Rejoins-nous pour cette expérience unique et repars avec des outils simples à utiliser dans ton quotidien !

Durée : 1h30

Tarifs : 25€

Pour reserver et plus d'informations  : https://www.billetweb.fr/atelier-bien-etre-et-sophrologie-adultes 

Je reste à votre écoute pour toutes questions

Alexandra Cornet Lassept

Particuliers/ Entreprises/ Collectivités

Me découvrir sur mon site internet :  Alexandra Cornet Lassept